비대면 다이어트 집에서 편하게 체질에 맞는 처방으로 딱!
비대면 다이어트 집에서 편하게 체질에 맞는 처방으로 딱!
안녕하세요. 비대면 다이어트 처방이 가능한 목포경희약손한의원입니다. 연말과 연초가 되면 다른 시기에 비해 모임과 행사가 많아지곤 합니다. 그만큼 약속도 한 번에 몰리게 되고 식사자리도 많아지는데, 자칫 나도 모르게 먹는 양을 조절하기가 어려울 수 있습니다. 먹는 양을 조절하지 못한다면 물론, 한 번에 몇 키로가 확 찌는 것은 아니지만 체중이 조금씩 증가할 수 있고 장기적으로 볼 때 과체중으로 이어질 위험이 있으니 주의가 필요합니다. 몸에 지방이 쌓이고 체중이 늘어나는 것은 한 순간이지만, 이를 줄이는 것은 쉽게 되지 않습니다. 특히 체질적으로 쉽게 살이 찌는 분들의 경우 더더욱 체중감량에 어려움을 겪곤 합니다.
오늘 목포경희약손한의원에서는 외모적으로 보기에 긍정적으로 바꾸기 위해 혹은 건강상 이유 등을 체중감량을 원하는 분들을 위해 한방에서 준비한 건강한 비대면 다이어트 방법을 소개해 보려고 합니다. 다이어트를 시작하려고 할 때 가장 중요하게 생각해야 할 것은 건강을 망치지 않으면서 만족스러운 효과를 보는 것인데요. 관심이 있으신 분들은 아래 내용을 자세히 살펴봐 주시기 바랍니다. 문득 전신거울에 비친 내 모습을 보고 깜짝 놀랄 때가 있습니다. 뱃살이 출렁거리고 옆구리와 팔뚝에 군살이 붙은 모습에 스트레스를 받기도 하고 심리적으로 위축이 되기도 합니다.
이렇게 늘어난 체중을 줄이고 날씬한 모습을 되찾기 위해 어떤 다이어트를 하면 좋을지 검색해 봅니다. TV방송이나 인터넷 기사를 보면 다이어트 방법이 많이 나오는데 어떤 것이 나에게 맞을지 몰라서 누군가가 크게 효과를 봤다고 하는 다이어트 방법을 따라해 보곤 합니다. 혹은 무작정 굶거나 식사량을 크게 줄이는 극단적인 방법을 선택하기도 하는데, 이렇게 다이어트를 시도하는 것은 바람직하지 않습니다. 살이 찌는 원인은 사람마다 다 다르기 때문에 누군가가 효과를 봤다고 하는 다이어트가 나에겐 전혀 효과가 없을 수도 있기 때문입니다. 그리고 무작정 굶은 것은 당장 체중이 줄어드는 효과가 있을진 몰라도, 결국 체내 필수적인 요소를 모두 빼앗기면서 건강을 해치는 원인이 되기 때문입니다.
체중을 감량하기 위해서는 식사량을 줄이고 신체 움직임을 늘리는 것이 좋습니다. 그런데 이를 꾸준히 지키기가 어려워서 매번 다이어트에 실패를 하게 됩니다. 식사량을 조절하려면 식욕을 조절해야 하는데, 평소 먹던 식사량이 있기 때문에 공복을 참는 것이 힘들기 때문입니다. 식단 또한 건강하게 유지해야 하는데 현대인들의 경우 바쁜 업무와 일상으로 인스턴트나 패스트푸트가 일상화 되어 있고 서구화된 식습관을 유지하는 경우가 많아서 과체중이 되기가 쉽습니다. 또한 실내 위주의 생활을 하다보니 신체 움직임이 적어지는 것은 물론, 바쁜 업무로 운동을 할 시간을 내기도 어려운 것도 비만의 원인이 되고 있습니다.
이렇게 여건상 식사량을 서서히 줄이고 운동을 하면서 체중을 감량하기가 어렵다보니 누군가가 큰 효과를 봤다고 하는 보조제를 섭취하거나 한 가지 음식만 먹기, 굶기 등 극단적인 다이어트 방법을 선택하는 분들이 있습니다. 그런데 이런 다이어트 방식은 바람직하지 않습니다. 하나의 종류만을 먹는 것은 영양불균형을 유발할 수 있고, 음식을 갑자기 끊어버리는 것은 일시적으로 체내 수분과 근육이 줄면서 체중이 빠진 것처럼 느껴지는 것일 뿐 다시 음식을 섭취할 경우 요요가 오거나 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 이에 목포경희약손한의원은 몸에 무리가 가지 않으면서 건강한 비대면 다이어트를 할 수 있도록 ‘포시즌 다이어트’ 프로그램을 준비했습니다.
포시즌 다이어트는 체중감량을 원하는 분들 모두에게 같은 다이어트 한약을 일괄적으로 처방하는 것이 아니라, 체질을 계절(봄, 여름, 가을, 겨울)에 따라 나눈 뒤 이에 맞게 개별적으로 다이어트 한약을 처방해 드리는 것을 말합니다. 처방되는 한약은 환 제형으로 되어 있으며 복용시 기초대사를 올려서 지방을 태우고 식욕을 자연스럽게 억제하는 효과가 있습니다. 혹시 바쁜 업무로 병원에 방문해 진료를 받을 시간을 내기가 어려운 분이 있으신가요? 바쁘게 살아가는 와중에도 미용상 혹은 건강상 이유로 다이어트를 결심한 분들도 있을 텐데요. 저희 목포경희약손한의원은 이런 분들을 위해 비대면 다이어트 상담과 진료를 진행하고 있습니다. 비대면 다이어트 처방도 내원 했을 때와 마찬가지로 충분한 상담을 한 후 체계적인 처방이 가능하며 어디에 계시든 집으로 배송받을 수 있으니 편하게 문의해 주시기 바랍니다.
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