남악한의원 허리통증 디스크 관리에 추나교정치료까지!
남악한의원 허리통증 디스크 관리에 추나교정치료까지!
우리 일상생활은 불과 3~5년 전과는 정말 많은 것이 달라진 모습입니다. 코로나 감염에 대한 걱정으로 외부활동을 최소화했던 시기를 지나왔고 미세먼지로 인한 호흡기질환에 대한 걱정으로 과거에 비해 외부활동이 줄고 주로 집이나 직장 내부 등 실내에서 생활하는 사람들이 많아졌기 때문입니다. 이렇게 실내에서 머무는 시간이 길어지면서 몸을 활동적으로 움직이기 보다는 의자나 소파, 바닥에 앉아서 보내는 시간도 덩달아 길어지게 되었는데요. 이렇게 앉은 자세를 유지하며 정적인 생활을 유지하는 것은 당장은 편하게 느껴질지 몰라도 장기적으로 보면 척추에 상당한 부담을 줘서 허리통증을 유발하고 디스크질환으로 이어지게 하는 원인이 될 수 있습니다.
오늘 남악한의원 포스팅에서는 요즘 현대인들의 생활패턴과 자세, 습관으로 인해 유발되기 쉬운 허리통증 그리고 허리통증을 일으키는 대표적인 원인인 허리디스크에 대해 알아보려고 합니다. 더불어 이를 개선하는데 도움이 되는 한방 수기 교정치료인 추나요법을 소개해 보려고 하니 아래 내용을 자세히 살펴봐주시기 바랍니다. 허리디스크에 대해 알아보려면 우선, 척추의 구조에 대해 알아야 합니다. 척추는 우리 몸의 중심에 위치하여 좌우 중심을 맞춰주고 상체가 바르게 서 있을 수 있도록 해 줍니다. 그래서 척추를 인체의 대들보라고도 하죠.
척추의 모양은 측면에서 봤을 때 S자 모양의 완만한 곡선을 그리고 있고 앞에서 보면 I자로 곧게 뻗어 있는데요. 이렇게 신체의 중심이 되는 척추가 평소 비뚤어진 자세와 나쁜 생활습관에 의해 압박을 받고 원래의 모양에서 벗어날 경우 허리통증이 유발되는 것은 물론, 척추의 가동범위가 줄어드는 등 움직임에 불편함이 생겨서 일상생활을 방해하는 원인이 됩니다. 만약 허리통증이 있을 때 ‘주변에서 다들 겪는 통증’, ‘잠깐 왔다가 지나가는 근육통일 뿐’이라고 여기며 대수롭지 않게 생각하고 넘어간다면 나중엔 척추의 퇴행성변화가 빨라지면서 허리디스크로 이어질 수 있으니 주의가 필요하겠습니다.
허리디스크란 척추뼈와 뼈 사이에 있는 말랑말랑한 조직의 구조물인 추간판, 즉 디스크가 다양한 원인에 의해 압박을 받고 손상되어서 내부에 있는 수핵이 바깥으로 탈출한 것을 말합니다. 이렇게 탈출한 수핵은 주변에 염증을 일으키고 신경 등 조직을 자극하여 허리통증과 다리저림, 하체 힘빠짐 등 증상을 유발합니다. 만약 허리통증이 호전과 재발을 반복하고 있고 통증이 허리에서부터 엉덩이, 종아리, 다리까지 이어지는 듯한 느낌이 든다면 허리디스크를 의심해 봐야 하며, 디스크가 더 악화되기 전에 남악한의원에 오셔서 교정치료의 도움을 받아보시기 바랍니다. 허리디스크라고 하면 무조건 수술부터 해야 한다고 생각해서 치료에 부담을 느끼는 분들이 있는데요.
허리디스크라고 해서 실제로 수술이 필요한 환자는 그리 많지 않아요. 만약 통증이 매우 극심거나 보행이 어려울 정도로 상태가 악화되었다면 허리디스크 수술이 필요하겠지만, 아직 초기단계인 상황이라면 우선 남악한의원에서 실시하는 한방 수기 교정치료인 추나요법만으로도 허리통증을 개선할 수 있고 디스크가 더 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 추나요법은 한방에서 실시하는 수기 교정치료입니다. 한의시가 직접 맨손과 전용테이블만을 이용해서 문제가 생긴 근골격계 부위를 밀고 당기며 유효한 압박을 가하고 원래의 균형상태를 회복해주는 것을 말합니다. 추나요법은 환자에게 약물을 투여하거나 마취, 피부절개 등 수술적인 방법을 적용하지 않고 오로지 수기로만 진행하는 교정치료이기 때문에 환자에게 가해지는 부담이 적고 부작용이나 후유증에 대한 걱정을 덜고 남녀노소 누구나 편하게 받을 수 있습니다.
허리통증이 있을 때 남악한의원 추나요법을 받는다면 척추의 배열이 바르게 교정되고 균형이 호복되는 것은 물론, 주변 근육과 인대의 긴장이 풀어져서 허리통증이 개선됩니다. 그리고 척추 주변의 기혈순환이 원활해져서 움직임이 편해지고 디스크가 더 악화되는 것을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 한편 남악한의원 추나요법은 건강보험 적용이 되는 수기 교정치료인데요. 이에 추나를 실시하는 유형에 따라 본인부담금의 50~80%만 내시면 치료를 받을 수 있으니 참고해 주시기 바랍니다.
.
.