남악추나요법 골반 바로잡는데 효과적인 수기 교정치료 해요.
남악추나요법 골반 바로잡는데 효과적인 수기 교정치료 해요.
안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 하루의 대부분의 시간을 의자에 앉아서 보내는 사무직직장인인 혹은 학생, 운전직인 분들 많으시죠. 이런 분들의 경우 장시간 앉은자세를 취할 수 밖에 없는데, 오래 앉아있더라도 되도록 나쁜 자세가 습관이 되지 않도록 주의를 해야 합니다. 장시간 앉아있다보면 나도 인지하지 못하는 사이에 몸의 긴장이 풀리게 되고, 편한 자세를 취하게 되는데 이 때문에 다리를 꼬거나 의자에 기대앉고 턱을 괴는 등 자세가 나빠지기 쉽기 때문입니다. 이렇게 몸을 틀어지게 하고 있는 것이 오래 이어지면 몸에는 다양한 문제가 발생합니다.
비뚤어진 자세와 나쁜 생활습관은 몸 어느 한 곳에 압박을 가하면서 체형을 틀어지게 하는 것은 물론, 근골격계에 부담을 줘서 통증을 일으키거나 디스크 등 질환을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 특히 우리 몸의 중심에 위치해 상체와 하체를 연결해주는 ‘골반’이 틀어지기 쉬운데요. 골반이 앞뒤좌우로 틀어질 경우 골반에만 문제가 생기는 것이 아니라, 전신의 문제로 발전할 수 있으니 조심해야 합니다. 오늘 목포경희약손한의원에서는 골반이 틀어졌을 때 나타나는 증상에 대해 알아보고, 수기로 진행하는 한방 교정치료인 남악추나요법을 소개해 보도록 하겠습니다.
흔히 골반이나 허리 쪽이 욱신거리고 통증이 느껴지면 ‘혹시 척추에 문제가 생긴 것이 아닐까?’라고 의심하십니다. 하지만 유난히 골반쪽이 아프고 몸의 좌우 균형이 무너져 기울어진 것 같은 느낌이 든다면 척추가 아니라 골반이 틀어져 있는 것은 아닌지 의심해봐야 해요. 골반은 우리 몸의 중심에 위치하고 있으며 척추를 받치고 있고 아래로는 고관절과 양쪽 다리와 밀접하게 연결되어 있어요. 즉 상체와 하체를 이어주는 중요한 역할을 하고 있다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 골반이 다양한 원인에 의해 균형이 깨진다면 골반에만 문제가 생기는 것이 아닐, 골반과 밀접하게 연결된 척추와 다리까지 문제가 생길 수 있습니다.
골반이 틀어져 있으면 골반통증은 물론이고 허리통증이나 목통증이 함께 오거나 다리가 O,X자로 휘기도 합니다. 또한 하체의 기혈순환이 저하되어서 부종이 생기거나 하체비만이 생기기도 합니다. 골반이 좌우 높이가 달라지면 어깨와 가슴, 무릎의 좌우 높이가 달라보이기도 하는데요. 이 때문에 평소와 같이 걷고 뛰고 계단을 오르내렸는데도 몸에 더 큰 부담이 가서 통증이 오거나 불편함이 생길 수 밖에 없습니다. 만약 전신거울을 보고 섰을 때 어깨와 무릎 등 좌우 높이에 차이가 느껴지거나 신발의 한쪽 굽만 유난히 잘 닳는 경우, 오래 걷는 것에 피로감이 심하다면 골반틀어짐을 의심해보시기 바랍니다.
기타 다른 질환들과 마찬가지로, 골반틀어짐도 생겨나기 시작한 초기에는 통증이나 불편함이 그리 크지 않아서 많은 분들이 대수롭지 않게 여기고 방치하기도 합니다. 하지만 초기에 제대로 대처하지 않고 방치한다면 골반틀어짐이 점점 더 심해지고 연결된 상체와 하체 모두에 통증이 번지게 됩니다. 나중에는 통증이 참을 수 없을정도로 악화되고 움직이는데 제한이 생기고 나서야 부랴부랴 내원해서 교정치료를 알아보시는데요. 이렇게 증상이 악화되고 나서 남악추나요법 교정치료의 도움을 받는다면 초기에 대처했을 때에 비해 비해 회복속도가 느리거나 어려움이 생길 수 있다는 것을 잊지마시기 바랍니다.
저희 목포경희약손한의원은 틀어진 골반을 바로잡고 통증과 기능을 개선하기 위해서 한방에서 실시하는 수기 교정치료인 남악추나요법을 실시하고 있습니다. 남악추나요법은 관련된 교육을 이수한 한의사만이 실시할 수 있는 수기 교정치료인데요. 한의사가 직접 맨손과 전용테이블만을 이용해서 비뚤어진 골반과 주변근육, 인대를 밀거나 잡아당기면서 원래 균형상태를 회복해주는 것이라고 보시면 됩니다. 남악추나요법은 환자에게 약물을 투여하거나 마취, 피부절개등 침습적인 치료를 적용하지 않고 오로지 수기로만 하여 부작용이나 후유증에 대한 걱정을 덜고 편하게 선택해서 받을 수 있어요.
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