남악골반교정한의원 틀어진 골반을 바른 상태로 해야

 

남악골반교정한의원 틀어진 골반을 바른 상태로 해야

 

​
우리는 평소 일상생활을 하면서 무의식중에 바르지 못한 자세를 취하거나 나쁜 생활습관을 유지하기 쉽습니다. 예를 들면 얼굴을 쭉 내밀고 있거나 등과 허리를 구부정하게 하는 것, 다리를 꼬는 자세인데요. 이런 나쁜 자세나 생활습관은 신체 관절과 뼈에 압박을 가하면서 건강상태에 나쁜 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 특히 오랜시간 의자에 앉아서 업무를 하거나 공부를 하는 분들의 경우 골반에 가해지는 압박이 심해서 골반에 문제가 생길 위험이 높은데요. 신체 부위 중에서 골반은 상체와 하체를 연결해주는 중심에 위치해 있고 전신과도 밀접하게 연결되어 있다보니 틀어지거나 문제가 생길 경우 불편함이 클 수 밖에 없습니다. 

​

​
오늘 남악골반교정한의원에서는 골반이 틀어지는 원인과 증상, 수기로 하는 추나교정치료에 대해 이야기를 해 보려고 합니다. 위에서 말씀드린 것 같이 잘못된 자세와 생활습관이 누적되면 골반 균형이 틀어질 뿐만 아니라, 골반과 연결된 전신에도 압박이 가서 통증이 오고 기능이 저하될 수 있습니다. 그리고 신체 구조적인 문제뿐만 아니라 골반이 감싸고 있는 신체 내부 장기에도 악영향을 미치는데요. 골반은 내부에 생식기와 소화기관 등 장기를 감싸며 보호하는 역할을 하고 있기 때문이에요. 

​
그래서 골반이 틀어지면 골반에 느껴지는 통증뿐만 아니라 상체와 하체에도 영향이 가서허리통증과 허리디스크, 척추관협착증 같은 척추질환이 심해질 수 있습니다. 또한 하체에도 영향이 가서 다리 저림이나 다리 휘어짐, 하체의 기혈순환이 저화됨에 따라 하체비만이나 부종이 오게 됩니다. 그리고 내부에 있는 장기가 눌리면서 소화불량과 메스꺼움, 자궁이나 비뇨기계 등 문제가 함께 나타날 수 있으니 평소 골반틀어짐이 발생하지 않도록 자세와 생활습관을 바르게 유지하는데 신경을 써야 겠습니다. 

​

​
골반틀어짐을 피하려면 평소 자세를 바르게 유지하고자 하는 노력이 필요합니다. 앉은 자세를 오래 취하고 있었다면 틈틈이 일어나 스트레칭을 해서 굳은 몸을 풀어주고 혈액순환이 잘 되도록 해 주세요. 이런 노력만으로도 골반이 틀어지는 것을 충분히 예방할 수 있어요. 하지만 이미 골반이 앞뒤좌우로 비뚤어져 있거나 골반통증이 느껴지는 경우, 어딘가 모르게 보행이나 골반 움직임에 불편함이 있다면 개인적으로 하는 스트레칭이나 자세교정만으로는 개선이 어려울 수 있는데요. 

​

​
그 이유는 아무리 스트레칭이나 운동으로 몸을 풀어주고 교정했다고 해도 한 번 틀어진 근골격계는 다시 원래 위치로 돌아가려는 특징이 있기 때문이에요. 따라서 이런 상황일 경우 되도록 빠르게 남악골반교정한의원에 내원하셔서 진료를 받고 내 골반 상태와 신체 컨디션에 따라 교정치료의 도움을 받는 것이 좋겠습니다. 남악골반교정한의원은 골반을 바른 위치로 교정하고 통증을 줄이기 위해서 한방에서 실시하는 대표적인 수기 교정치료인 추나요법을 추천해 드립니다. 추나요법이란 관련된 교육을 이수한 한의사만이 실시할 수 있는 교정치료로 한의사가 직접 맨손과 신체의 일부, 전용테이블만을 이용해서 골반과 주변조직을 밀거나 잡아당기며 원래의 위치를 회복해주는 것을 말합니다. 추나요법은 환자의 몸에 약물을 투여하거나 수술, 마취 등 침습적인 방법을 적용하지 않고 진행하는 수기 교정치료이기 때문에 환자의 몸에 큰 무리가 가지 않는 교정치료라고 알려져 있습니다 

​
골반통증이 있을 때 남악골반교정한의원 추나요법을 받으면 통증이 줄고 걷고 뛰는 등 움직임이 한결 편해졌다고 말씀하시는 환자분들이 많습니다. 하지만 추나요법 효과를 느꼈다고 해서 본인 판단만으로 계획된 추나요법을 임의대로 그만두는 것은 바람직하지 않은데요. 남악골반교정한의원 원장님께서 진료 후 처방해드린 교정치료 계획을 꾸준히 따라오면서 운동과 스트레칭으로 골반 주변 근육과 인대를 강화해 줘야 교정치료 효과를 높일 수 있고 시간이 지나도 다시 틀어지는 것을 예방할 수 있다고 말씀드립니다. 

 

 

 

.

 

.