남악소화불량 3개월 이상 증상이 이어질 때
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남악소화불량 3개월 이상 증상이 이어질 때
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안녕하세요. 목포 경희약손한의원입니다. 배가 고파 맛있게 식사를 마쳤는데 뱃속은 마치 돌덩이가 들어있는 것처럼 무겁고 더부룩해질 수 있습니다. 간혹 기름진 음식을 먹은 등 소화에 부담이 가는 식사를 하고 난 다음이면 이런 증상을 겪는 것이 특이한 일은 아닙니다. 하지만 어쩌다 한 번 발생하는 상황이 아니라 해당 증상이 적어도 반년 전부터 시작되어 3개월 이상 지속성을 띠고 있다면 그때부터는 남악소화불량 기능성 소화불량일 수 있습니다. 보통의 질환은 증상이 지속성을 띠고 있을 때부터 경계하셔야 하며 이는 소화불량이라고 해도 마찬가지입니다. 따라서 적극적으로 상태를 확인해 보시고 치료를 위한 노력까지 소홀하지 말아야 하겠습니다.
위산 역류나 궤양, 염증 등 원인 없이 만성적이고 반복적인 남악소화불량 증상이 나타나고 있을 때 기능성 소화불량이라는 진단이 내려지는데요. 이는 다르게 신경성 위염이라 부르기도 합니다. 위장의 구조적인 문제는 존재하지 않지만 위가 음식을 소화시키고 비워내는 운동 능력, 그리고 위장의 감각 기능에 이상이 생겨 발생하는 질환이라고 생각을 해 주시면 되겠습니다. 위장 운동이 원활하지 못하면 음식물이 위 속에 오래 머물러 더부룩함이나 복부 팽만감이 생기고 위장의 감각이 예민해지면 적은 양의 음식물이나 가스에도 통증이나 불편함을 심하게 느끼게 된다고 생각해 주시면 되겠습니다.
기능성소화불량은 식후 불편감이 특징적으로 나타나는 증상이라 생각해 주시면 되겠습니다.
음식을 조금만 먹어도 배가 꽉 찬 것처럼 느껴지는 조기 포만감 또한 남악소화불량 증상의 일부라고 말씀드릴 수 있곘으며 식사 후에는 더부룩함이 지속되는 것도 흔한 일입니다. 위가 음식물을 십이지장으로 충분히 비워내지 못하고 위에 오래 머물러 생긴다고 보고 있습니다. 또한 상복부, 즉 명치 쪽 통증이나 타는 듯한 쓰림을 느끼기도 하는데요. 이 경우에는 식사와 관련없이 발생할 수 있으며 스트레스를 받거나 긴장한 상태에서 더욱 심해지는 경향을 보이기 때문에 조심해 주셔야 합니다. 통증의 강도와 빈도가 무시하지 못할 수준이므로 환자분 삶의 질을 크게 떨어트린다고 여겨지고 있습니다.
기능성 남악소화불량은 다양한 원인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 생활 환경 중에서는 스트레스나 불규칙한 식사 패턴, 수면 부족 등이 영향을 가한다고 이야기합니다. 또한 한의학에서는 담적, 식적과 같은 독소가 원인이 될 수 있다고 말씀을 드렸습니다. 담적의 경우에는 잘못된 생활 습관이나 스트레스에 의해 위장벽에 쌓이는 독소인데 그렇다보니 생활 환경과도 깊은 연관을 보인다고 말씀을 드립니다. 이밖에도 위산의 분비나 위장 운동 장애로 인하여 기능성소화불량에 노출이 되는 일도 있다고 설명드렸습니다.
회복을 위해서는 약해져 있는 위장의 운동성을 강화시킬 수 있도록 해 주어야 합니다. 본원에서는 이를 도와드리기 위하여 한약 처방에 들어가고 있는데 한약 처방 시에는 단순 위장 운동 기능을 강화하는 데에서만 그치는 게 아니라 내부 독소를 배출하고 체질을 개선하는 효과까지 함께 기대해 보실 수 있을 것이라고 말씀을 드렸습니다.
또한 약침요법은 경혈에 자극을 주는 방식으로 이루어지고 있는데 이것이 위장의 운동성을 추가적으로 강화시키고 복부 긴장감을 줄이면서 통증의 완화에 보탬이 되어 주고는 합니다. 경혈자극요법까지 병행을 하게 되면 전기 자극으로 남악소화불량 치료 효과 증진에 이바지할 수 있으니 참고 바랍니다.
위장 기능의 정상화와 심리적 안정을 동시에 추구하기 위해서라면 치료와 함께 생활습관 개선에도 신경 써 주셔야 합니다. 그저 배가 고플 때 식사를 하는 게 아니라 정해진 시간에 식사를 하시고 정량 내에서 섭취를 해 주어야 하며 음식은 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 등의 노력이 필요합니다. 또한 맵고 짠 자극적인 음식과 기름진 음식, 커피, 탄산음료 등은 위장을 자극하는 원인이 될 수 있기에 이들의 섭취를 줄이려는 노력도 중요합니다. 이외에도 스트레스 관리 등 생활요법을 함께 병행해 주신다면 건강한 회복에 한층 더 도움받으실 수 있습니다.
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