남악다이어트 빼겠다고 다짐하셨을 때
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남악다이어트 빼겠다고 다짐하셨을 때
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안녕하세요. 목포 경희약손한의원이 인사드립니다. 계절이 바뀔 때라거나 옷장이 가득 찰 때처럼 특정한 상황 속에서 한 번씩 옷장을 정리하셨을 텐데요. 이때, 작년까지만 하더라도 즐겨 입고 다녔던 옷을 다시 입어 보니 허리 쪽이 조인다거나 단추, 지퍼가 잠기지 않고, 심한 경우에는 옷 자체가 들어가지 않는 일까지 벌어지게 되면서 불편을 경험하는 분들이 계셨으리라는 생각이 듭니다. 그제서야 심각성을 느끼고 체중을 확인하자 이전보다 훌쩍 늘어나 있는 체중을 확인하게 되셨을 텐데요. 살이 쪘고 그에 대한 위기감을 느낀다면 자연스레 그 다음 수순으로는 남악다이어트를 어떻게 진행하면 될지 고민하셨으리라는 걸 알 수 있었습니다.
그러나 다이어트라는 것은 생각처럼 간단한 과정은 아니었습니다.
어떻게 접근해 나가느냐에 따라서는 오히려 건강에 해가 되는 다이어트도 충분히 존재할 수 있었습니다. 특히 많은 분들이 살을 빼겠다고 다짐을 하면 우선적으로 고려하게 되는 것이 식단에 대한 것입니다. 무작정 식사를 하지 않으면 살이 빠질 것이라고 믿으셨을 텐데 이는 잘못된 방식이라고 말씀드리고 싶습니다.
먹지 않으면 지방만이 아니라 근육과 수분이 빠져 건강에 위협이 될 수 있습니다. 이로 인해 빈혈, 탈모 등을 겪는 일도 생각보다 흔히 나타납니다. 그렇다보니 이런 이야기를 들으면 무엇부터 해내야 할지 막막한 마음이 들기도 할 텐데요. 남악다이어트를 진행하고자 하신다면 먼저 개인의 체질을 분석하는 과정을 거쳐야 합니다.
사람들은 저마다 다른 체질을 지니고 있습니다. 이런 체질에 대한 이해를 조금도 하지 못한 채로 다이어트를 진행하게 된다면 어떤 경우에는 오히려 밑 빠진 독에 물 붓는 것과 다를 바 없는 상황이 되기도 합니다. 그러나 체질의 경우 혼자서는 파악이 어려울 수밖에 없는데요. 때문에 남악다이어트 한의원으로 내원을 하셔서 이에 대한 도움을 받아 보시는 게 현명할 수 있습니다. 본원에서는 개인의 체질을 계절에 빗대어 표현하고 있으며 각 체질을 상세히 분석해 나간 뒤 그에 대한 처방을 도와드리고 있습니다.
다이어트 한약이라고 하여 일괄적인 처방이 이루어지는 것은 아니라는 뜻인데요. 저마다 다르게 나타나는 체질을 고려한 처방으로 건강한 다이어트에 도움을 전해드리고 있습니다. 예를 들어 노폐물이 자주 쌓여 순환력이 저하되어 있다면 노폐물 배출을 원활하게 도와드리는 처방으로 부종까지 같이 개선해 나갈 수 있습니다. 변비나 과민성대장증후군처럼 특정 질환을 앓고 있지는 않은지 등을 고려해 나가면서 관리를 진행하실 수도 있기 때문에 보다 안정적인 변화를 찾아나가는 게 가능할 것이라고 말씀을 드렸습니다.
때로는 특정 질환 자체가 살을 빠지지 않게 만드는 원인이 될 수도 있었습니다. 그렇기에 남악다이어트 한의원에서는 이런 점들까지 면밀하게 고려해 나가면서 회복을 도와드리고자 노력을 기울인다고 말하였습니다. 운동을 해도, 먹는 양을 줄여도 살이 잘 빠지지 않으셨던 분들 또한 체질적인 문제를 앓고 있을 가능성이 높기 때문에 이런 부분들에 관심을 가져 주는 걸 우선 순위에 둘 수 있도록 해 주실 것을 당부드리고 싶습니다.
본원에서 진행되는 다이어트 한약 처방은 시럽과 환, 정의 형태로도 조제가 가능한데요. 그렇기에 한약의 맛과 향이 걱정되셨던 분들 또한 어렵지 않게 복용하실 수 있으며 휴대 또한 용이하다는 점을 느껴 보실 수 있을 거라고 말하였습니다. 관련한 문제로 고민하고 계셨던 분들께 도움이 되는 내용이었길 바라겠습니다.
살이 찌면 외적으로 고민하게 되는 것은 물론이거니와 건강까지도 심하게 악화될 수 있습니다. 다양한 대사질환, 심혈관질환, 심지어는 관절질환까지도 비만과의 깊은 연관성을 보이기 때문입니다. 건강한 삶을 영위해 나가기 위한 방안은 다이어트를 통해 체중, 체형을 관리해 나가는 것이라고 할 수 있겠는데요. 이에 대해 남악다이어트 한의원에서 도움을 받아 보신다면 보다 안정적인 감량 효과를 기대해 보실 수 있을 것이라고 말씀드렸습니다. 감사합니다.
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