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남악척추치료한의원 허리에서부터 다리까지 아프고 저릴 때
요즘 현대인들은 과거에 비해 한 자세를 오래 유지한 채 앉아있는 시간이 길어졌습니다. 왜나하면 컴퓨터나 노트북, 태블릿, 스마트폰 등 다양한 전자기기를 일상생활에 적극 사용하면서 정적인 생활패턴이 일상화되었기 때문일것입니다. 외부에서 활동적으로 움직이는 것보다는 주로 실내에서 일을 하고 생활하는 분들이 많아졌다는 것인데요. 이렇게 앉은 자세로 오랜시간 지내는 생활이 누적되다보면 아무래도 신체가 굳게 되고, 긴장이 풀리면서 자세가 틀어지기가 쉽습니다. 이는 체형불균형으로 이어져 각종 질환을 일으키는 원인이 되니 주의가 필요해요.
특히 비뚤어지고 구부정하게 있는 자세는 척추에 상당한 부담을 가합니다. 척추는 우리 몸의 중심을 잡아주는 중요한 부위입니다. 척추가 있어서 상체가 올곧게 서 있을 수 있고 몸이 좌우로 기울지 않고 균형을 잡을 수 있어요. 만약 틀어진 자세와 생활습관으로 척추에 압박이 가고 손상되면 허리통증이 유발되는 것은 물론, 자칫 허리디스크 질환으로 이어질 위험이 있는데요. 허리디스크에 노출되면 허리통증과 함께 다리와 발이 아프고 저리는 등 신경계 쪽의 증상까지 유발되니 디스크 질환이 생기지 않도록 하기 위해 미리미리 조심하는 것이 필요합니다. 오늘 남악척추치료한의원에서는 현대인이 겪기 쉬운 척추질환인 허리디스크에 대해 알아보고 비수술적 교정치료에는 어떤 것이 있는지 소개해 보려고 합니다.
과거에는 허리디스크 질환이 있다고 하면 나이가 어느정도 들고 퇴행성변화가 진행되고 있는 중장년, 고령층이 주로 겪는 질환이라는 인식이 있었어요. 하지만 요즘에는 항상 그렇지만은 않아요. 오랜시간 앉아서 지내는 생활패턴, 비뚤어진 자세와 습관이 누적된 경우가 많아서 척추가 받는 부담이 커졌기 때문인데요. 그래서 나이와 성별과는 관계없이 남녀노소 누구나 허리디스크에 노출될 위험이 있으니 주의가 필요해요. 즉, 아직 젊은 나이에서도 허리디스크가 유발될 가능성이 있으니 평소 자세와 습관을 바르게 해야 하고, 혹시라도 허리통증이 생각보다 오래 이어지고 있다면 디스크를 의심해보시고 되도록 초기에 남악척추치료한의원에 오셔서 진료를 받는 것이 좋겠습니다.
척추뼈와 뼈 사이에는 외부에서 가해지는 충격을 흡수해 주고, 허리 움직임을 유연하게 해 주는 원반모양의 유연한 조직인 디스크가 존재하고 있어요. 그런데 비뚤어진 자세나 생활습관이 누적되고 외부에서의 강한 충격이 가해진다면 디스크가 압박받고 손상되면서 내부에 있는 수핵이 그 틈으로 탈출하는데요. 이런 상태를 바로 허리디스크라고 해요. 만약 허리디스크로 탈출한 수핵이 주변에 염증을 일으키고 신경을 자극한다면 허리통증이 유발되는 것은 물론, 신경이 지배하는 위치에 따라 다리와 발까지 통증이 이어지거나 다리저림, 하체힘빠짐 등 여러 증상을 겪게 됩니다.
허리디스크가 생긴 초기에는 주변에 가해지는 자극이 심하지 않아서 통증이나 불편함, 다리저림이 신경쓰이지 않을 수 있어요. 그렇지만 증상이 미미하다고 해서 남악척추치료한의원 진료를 미루고 아무런 치료도 받지 않은 채 넘어간다면 디스크가 받는 압박이 점점 더 심해지면서 통증이 허리에서부터 다리, 발까지 이어지고 통증과 저림으로 보행 등 움직임에 제한이 생기면서 삶의 질이 크게 저하됩니다. 나중에는 하체의 힘이 빠지면서 보행이 어려워지거나 대소변장애 등 심각한 증상으로 이어져 수술적인 치료가 불가피해질 수도 있어요. 따라서 허리통증이 1~2주 이상 이어지고 있고 통증이 호전과 재발을 반복하는 경우, 다리저림까지 동반하고 있다면 허리디스크를 의심해보시고 남악척추치료한의원에 내원하셔서 척추교정에 도움을 받아보시기 바랍니다.
남악척추치료한의원은 아직 초기 단계인 허리디스크일 경우 한방에서 실시하는 수기 교정치료인 추나요법을 권해드립니다. 아직 증상이 심각하지 않은 상태라면 비수술적 추나요법만으로도 충분히 통증을 줄이고 디스크가 더 악화되지 않도록 관리해 볼 수 있습니다. 추나요법은 한의사가 직접 맨손으로 문제가 생긴 근골격계 부위를 밀거나 잡아당기며 자극을 가하는 방식으로 진행합니다. 그래서 추나요법을 받고나면 척추의 배열이 바로잡히고 주변 근육과 인대의 긴장이 풀리면서 디스크로 인한 통증이 줄고 움직임이 한결 편해집니다. 추나요법은 약물투여나 침습적인 치료 없이 오로지 수기로만 진행하오니 부작용이나 후유증, 통증에 대한 걱정을 덜고 편하게 받아보실 수 있답니다.
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