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목포추나요법 겨울철 무릎통증이 심해질 때
안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 여러분 벌써 올 한해가 거의 끝나가고 있습니다. 연초에 세웠던 계획들 잘 진행하고 계신가요? 12월에서 1월로 넘어가는 시기엔 기온이 뚝 떨어지고 추운날씨가 계속 이어지는데요. 따뜻할 때와는 달리, 기온이 떨어지는 추운 날씨에는 외부 활동시 온 몸이 굳고 긴장하기 마련입니다. 이렇게 몸이 경직되면 관절의 운동범위가 줄어들고 평소와 같게 움직였는데도 자칫 큰 부상으로 이어질 수도 있습니다. 또한 몸에 관절 근육통을 일으키고, 디스크 질환이 더 심해지게 하는 원인이 되기도 하니 신체 보온에 신경써 주는 것이 필요합니다. 오늘 포스팅에서는 겨울철 추운 날씨에 통증이나 시림 증상이 심해지기 쉬운 무릎 건강에 대해 자세히 알아보려고 합니다.
무릎통증이라고 하면 주로 나이가 많은 중장년층 이상 어르신들이 노화로 인해 겪는 것이라 생각하기 쉽습니다. 실제로 그렇기도 한데요. 나이가 들면서 평소 자주 사용했던 관절과 뼈 주변 연골이 닳고, 뼈끼리 직접적으로 부딪히면서 염증이 발생하는 관절염이 생기기 때문입니다. 관절염은 관절이 있는 부위라면 어디든지 생길 수 있습니다. 그 중에서도 무릎은 체중을 그대로 받치고 있으면서 걷고 뛰고 계단을 오르내리는 등 움직임에 있어서 매일 사용하는 부위이기 때문에 관절염이 오기 쉬운 부위예요. 그런데 요즘은 무릎관절염이 꼭 노화만으로 발생하지는 않습니다.
왜냐하면 노화뿐만 아니라 평소 비뚤어진 자세나 생활습관으로 무릎에 가해지는 압박이 심한 경우, 무릎을 많이 사용하는 과격한 운동을 즐겨하거나 무거운 짐을 들고 내리는 직업을 가진 경우에도 무릎관절염이 발생할 수 있기 때문입니다. 즉, 무릎통증을 꼭 노년층만 겪는 증상이라고는 여길 수 없으며, 이제는 젊은 나이에서도 퇴행성 무릎관절염 증상이 나타나 불편함을 겪는 사례가 많으니 전 연령층에서 무릎건강에 신경을 써야 한다고 말씀드립니다. 무릎관절염이 생기면 무릎통증으로 불편한 것은 물론이고 무릎이 시리거나 뻑뻑해서 움직이는데 불편함이 커집니다. 이런 증상이 나타난 초기일 때 무릎을 잘 관리하지 않고 방치한다면 연골이 다 닳아서 통증이 극심해질 수 있어요
또한 통증이 심해져서 나중엔 보행에도 지장을 받게 되는데, 이렇게 상태가 악화되면 수술적인 치료방법을 피하기가 어려울 수 있으니 가능한 초기일 때 목포경희약손한의원에 오셔서 진료를 받고 목포추나요법 등 한방치료로 대처하는 것이 좋겠습니다. 저희 한의원에서는 무릎통증이 느껴지거나 관절염 초기 진단을 받은 상태에서 곧바로 수술적인 치료방법을 고려하기 보다는, 우선 비수술적 치료방법인 목포추나요법을 통해 관절의 균형을 회복하고 증상을 개선해 보시길 권해드립니다. 통증이 극심하고 보행까지 지장을 받아 삶의 질이 저하되는 상태라면 수술을 고려해야겠지만, 아직 그 단계까지 아니라면 수술에 대한 부작용이나 회복기간, 재발에 대한 문제를 줄이는 것도 필요하기 때문입니다.
목포경희약손한의원에서는 무릎통증을 개선하기 위해서 한방에서 실시하는 수기 교정치료인 목포추나요법을 실시합니다. 목포추나요법은 관련된 교육을 이수한 한의사만이 실시할 수 있으며, 실제로 한의사가 직접 맨손과 신체의 일부, 전용테이블만을 이용해서 문제가 되는 신체 부위를 밀거나 잡아당기며 유효한 자극을 주고 원래의 균형상태를 회복해주는 것을 말합니다. 무릎통증이나 욱신거림, 관절염 증상이 있을 때 목포추나요법을 받는다면 무릎관절의 위치가 바로잡히고 주변 근육과 인대의 긴장이 풀리면서 기혈순환이 원활해집니다. 이는 통증과 염증을 줄여줄 뿐만 아니라 관절염이 더 심해지지 않도록 관리하는데도 도움이 됩니다.
추나요법은 환자에게 따로 약물을 투여하거나 마취, 피부절개 같은 수술적인 방법을 적용하지 않고 오로지 수기로만 진행하는 교정치료입니다. 그래서 무릎관절염에 적용한다면 비침습적으로 무릎에 가해지는 압박을 해소할 수 있고, 관절염이 더 진행되는 것을 최대한 늦추는 효과를 기대할 수 있습니다. 저희 한의원에서는 환자에게 필요시, 추나요법과 함께 침과 약침으로 염증을 줄여주고 한약을 처방하여 손상된 관절과 연골을 강화해서 신체의 자체적인 회복력을 높여드리고 있으니 참고해 주시기 바랍니다.
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