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목포한방병원 겨울철 요통이 심해지는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 목포한방병원입니다. 혹시 평소에 허리통증이 있거나 뼈나 관절통증을 갖고 계신분 있으신가요? 아마 그렇다면 겨울이 그다지 반가운 계절이 아닐 수 있겠습니다. 뚝 떨어진 기온과 차가운 바람 때문에 평소에 갖고 있던 통증이나 욱신거림이 더욱 심해질 수 있기 때문입니다. 추운 날씨에 외부활동을 하게 되면 온 몸이 체온을 뺏기지 않기 위해 굳고 긴장하는 것은 물론, 혈액순환이 저하되면서 관절과 뼈, 근육과 인대에 산소와 영양분의 공급이 원활하지 않게 됩니다. 이런 원인으로 평소에 느끼던 근골격계 증상이 더욱 심해지는 것인데요. 만약 나이가 많은 고령자라면 허리나 무릎, 목 통증의 강도가 세져서 수술적인 치료를 고려해야 할 만큼 악화될 수 있으니 보온과 건강관리에 신경을 써주셔야 겠습니다.
실제로 기온이 떨어지면 우리 몸은 스스로 열 손실을 막기 위해 몸을 최대한 움츠리게 되고, 온 몸의 근육과 인대가 경직됩니다. 이는 혈액순환을 방해하는 일이다보니 척추나 관절질환 환자라면 통증이 심화되는 요인이 되는 것입니다. 실제로 요즘 같은 겨울철은 저희 목포한방병원에 허리통증으로 내원하는 환자들이 늘어나는 시기이기도 합니다. 평소 괜찮던 허리도 날씨가 추워지면서 통증이 느껴지기 시작했다고 말씀하시기도 합니다. 허리통증은 요즘 현대인들이 흔하게 겪는 증상중 하나입니다. 하루종일 의자에 앉아서 일을하고 학업에 집중하다보니 척추에 부담이 가는 것은 물론, 운동량마저 줄어들면서 척추를 지지해주는 근육과 인대가 약해지기 때문입니다.
그래서 허리통증이 있을 때 주변사람들이 흔하게 겪는 증상이라 생각해 방치하거나, 며칠 휴식을 취하면 나아질 것이라 생각하고 병원에 가지 않고 기다려보는 분들이 많습니다. 혹은 파스를 붙이거나 뜨거운 찜질을 해 보는 분들도 있고요. 이러한 대처로 허리통증이 나아지면 다행이지만, 충분히 휴식을 취했음에도 불구하고 통증이 2주이상 지속되거나 점점 심해지는 상황이라면 단순한 근육통으로 여겨선 안된다고 말씀드립니다. 경미한 허리통증이라도 장기간 이어진다면 허리디스크나 척추관협착증 같은 척추질환을 의심해봐야 합니다.
허리통증의 원인인 척추질환인데 가볍게 여기고 방치한다면 척추의 퇴행이 점점 더 심해지고 질환이 악화되면서 나중에는 수술적인 치료방법을 고려해야 할 수도 있습니다. 척추질환 중에서도 허리디스크는 현대인에게 잘 발생하고 있습니다. 척추뼈와 뼈 사이에는 말랑말랑한 조직을 된 원반모양의 구조물인 추간판, 즉 디스크가 존재합니다. 디스크가 있어서 뼈끼리 직접적으로 맞닿지 않을 수 있고 외부에서 가해지는 충격으로부터 척추를 보호할 수 있습니다. 그런데 평소 비뚤어진 자세나 생활습관이 누적된 경우, 외상으로 강한 충격이 허리에 가해진 경우, 운동부족으로 척추를 지지해주는 근육과 인대가 약해진 경우 추간판을 둘러싸고 있는 섬유륜이 파열되면서 내부에 있는 수핵이 그 틈으로 탈출하는데 이를 허리디스크라고 합니다.
허리디스크로 탈출한 디스크 내부 수핵은 주변에 염증을 일으키고 척추 주변을 지나는 신경을 자극합니다. 그래서 허리통증을 유발하는 것은 물론, 다리와 발까지 통증이 이어지고 신경이 지배하는 위치에 따라 하체가 저리고 묵직한 느낌이 들기도 합니다. 만약 초기 증상이 있을 때 디스크 치료를 받지 않고 방치한다면 통증이 매우 극심해지고 신경계 증상이 악화되면서 나중에는 보행이 어려워지거나 대소변장애, 하지마비 등 심각한 상황으로 이어질 수 있으니 되도록 초기 허리통증이 있을 때 목포한방병원에 내원하셔서 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 허리디스크라고 하면 ‘수술을 받아야 하나요?’라는 질문을 하는 분들이 많습니다. 그런데 디스크가 발생했다고 해서 무조건 수술을 받아야 하는 것은 아닙니다.
허리디스크가 아직 초기 단계인 상황이라면 목포한방병원의 추나요법 같은 비수술적 교정치료만으로도 증상을 호전시키고 디스크가 더 악화되지 않게 관리해 볼 수 있습니다. 추나요법은 한방에서 실시하는 수기 교정치료인데요. 한의사가 직접 맨손과 신체의 일부, 전용테이블만을 이용해서 문제가 생긴 근골격계 부위를 밀거나 잡아당기며 유효한 자극을 주는 방식으로 진행합니다. 추나요법을 받으면 척추와 디스크, 주변조직의 균형이 회복되면서 지나치게 가해지고 있던 압박이 해소되고 기혈순환이 원활해지면서 염증과 통증이 개선됩니다. 그리고 조직이 강화되면서 디스크가 더 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 목포한방병원 추나요법은 환자에게 약물을 투여하거나 마취, 피부절개 등 수술적 방법을 적용하지 않고 진행하기에 남녀노소 누구나 편하게 선택이 가능합니다.
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