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목포추나요법 목통증 어깨통증에서 벗어난다면
안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 오늘은 무거운 머리를 받치고 있고 그 무게를 분산시키는 중요한 역할을 하고 있는 근골격계 부위인 경추 건강에 대해 이야기를 해 보려고 합니다. 경추는 무거운 머리 무게를 버티고 있고 중요한 신경이 지나고 있을 정도로 중요한 부위이지만, 경추 뼈 자체는 작고 약해서 주변 압박으로부터 취약한 부위이기도 합니다. 그래서 교통사고나 낙상, 평소 비뚤어진 자세나 습관에 의해 경추가 손상이 된다면 통증이 나타나거나 각종 질환이 발생하기 쉬우니 조심해야 합니다. 만약 목과 주변조직이 불편하고 통증이 느껴지기 시작했다면 방치하지 마시고 되도록 빨리 치료를 받아 원래의 상태로 회복해주는 것이 좋겠습니다.
그렇지 않으면 목 통증이 극심해지는 것은 물론, 움직임에 제한이 생겨 일상생활이 불편해지고 더 심할 경우 목디스크로 이어지는 원인이 될 수 있습니다. 요즘 현대인에게 있어서 목통증과 뒷목결림, 어깨통증 정도는 흔한 증상으로 여겨지고 있습니다. 목디스크라는 질환도 많이들 겪고 있을 정도인데요. 그 이유는 과거에 비해 컴퓨터나 스마트폰 같은 전자기기 사용량이 늘어난 것은 물론, 일을 하거나 학업을 할 때, 휴식을 취할 때조차 화면을 바라보며 지내는 시간이 길어졌기 때문입니다. 이렇게 화면을 바라보는 시간이 길어지면 나도 인지하지 못하는 사이에 자세가 틀어지기가 쉽습니다.
그래서 얼굴을 모니터나 tv화면 가까이 쭉 내밀게 되고 목을 아래로 숙인 자세를 취하거나 등과 허리가 구부정한 비뚤어진 자세가 습관이 됩니다. 비뚤어진 자세가 습관이 되어 장기간 누적되면 경추가 받는 압박은 점점 커질 수 밖에 없어요. 정상적인 상태의 경추는 측면에서 봤을 때 알파벳C자 모양의 완만한 곡선 모양을 그리고 있습니다. 그런데 위에서 이야기 한 것같이 평소 나쁜 자세와 생활습관이 오래 이어지면 경추 모양이 점점 I자, 역C자로 변합니다. 이런 상태를 바로 일자목, 거북목이라고 해요. 이렇게 경추 모양이 변형되어서 목이 앞으로 기울어지게 되면 경추가 원래 하던 역할을 제대로 하지 못합니다.
목이 무거운 머리 무게를 제대로 지탱하지 못하고 외부의 충격을 흡수하는 기능이 저하되다보니 목과 어깨가 받는 압박이 점점 커지고 주변 근육과 인대의 긴장이 초래되면서 목통증과 뒷목결림, 어깨통증 같은 근골격계 증상이 나타납니다. 이런 상태라면 본인 자세와 생활습관을 바르게 교정하려는 노력이 필요합니다. 이미 일자목과 거북목 체형이 된 상태라면 본인 스스로의 노력만으로는 체형교정이 어려울 수 있는데요. 이럴 경우 상태가 더 악화되기 전에 목포경희약손한의원에 오셔서 목포추나요법의 도움을 받으시기 바랍니다. 목포추나요법은 관련된 교육을 받은 숙련된 한의사만이 실시할 수 있는 한방에서의 수기 교정치료랍니다.
목포추나요법은 한의사가 직접 맨손과 전용테이블만을 이용해서 균형이 무너지고 통증이 있는 근골격계 부위를 밀고 당기며 유효한 압력을 가하고 원래의 균형상태를 회복해주는 것을 말합니다. 목포추나요법을 받으면 경추나 척추 등 특정 근골격계에 가해지고 있던 압박이 해소되고 주변조직의 긴장이 풀리면서 통증이 줄어듭니다. 또한 기혈순환이 원활해져서 자연스럽게 염증과 부기가 가라앉고 제한되었던 관절 움직임이 한결 편해지는 효과도 기대할 수 있겠습니다. 추나요법은 수술적인 방법이나 진통제 등 약물 복용, 약물 투여방식을 전혀 적용하지 않고 오로지 맨손으로만 하는 교정치료인만큼 나이가 많은 어르신이나 수유중인 산모, 수술적인 방법이 부담스러운 분들도 편하게 선택해서 받을 수 있답니다.
다만 목포추나요법은 수기로만 진행하는 교정치료라서 직접 진행하는 한의사의 숙련도가 치료효과적인 면에서 무엇보다 중요해요. 또한 자칫 추나요법을 잘못 시행하면 오히려 근골격계의 손상을 유발할 수도 있고요. 저희 목포경희약손한의원은 추나에 대한 오랜 경험과 노하우, 해부학적인 지식을 가진 원장님께서 직접 추나치료를 실시하고 있으니 믿고 찾아주시기 바랍니다. 한편 추나에는 건강보험이 적용됩니다. 환자 한명당 연간 최대 20회까지 건강보험이 적용되며, 추나의 유형에 따라 본인부담금의 50~80%만 내시면 되니 목통증과 어깨통증 등 근골격계 증상이 있다면 부담갖지 마시고 편하게 문의해 주세요.
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