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목포추나요법 근골격 상태를 파악해보면서
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직장에서 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 계신 분들이 많습니다. 이 과정 속에서 자연스럽게 목이나 어깨가 뻐근해지고 뻣뻣해진다고 이야기를 털어놓게 되었을 것이라는 걸 알 수 있었는데요. 아픔을 참다 못해 마사지를 하거나 찜질을 해 보기도 하셨겠지만 일시적으로 진정이 될 뿐, 다시 업무에 집중하다 보면 통증은 어김없이 찾아올 수 있습니다.
이런 상황 속에서 내부의 상태를 바로잡고 회복을 도와드릴 수 있는 것이 목포 경희약손한의원에서도 이루어지고 있는 한의학 치료 추나요법이라 생각해 주시면 되겠는데요. 그저 아픈 곳을 자극하는 게 아니라 해부학적인 이해도를 바탕으로 몸의 구조와 기능을 바로잡는 목포추나요법에 대해 이번에 자세히 안내해 드리겠습니다.
추나요법은 한의사가 손을 이용하여 척추와 관절, 근육, 인대 등의 구조적 불균형을 교정하고 기능을 회복시키는 한방 수기치료법입니다. '추나'라는 말은 '밀 추'와 '당길 나'자를 합친 것으로, 말 그대로 밀고 당기는 동작을 통해 치료한다는 의미를 담고 있습니다. 이는 우리 몸의 뼈와 관절이 정상적인 위치에서 벗어났을 때 수기요법을 통해 올바른 자리로 되돌려 놓는 치료법이라고 생각해 주시면 되겠습니다. 목포추나요법의 경우 전신 다양한 곳에 적용이 가능하기 때문에 근골격 상태가 불안정할 때 도움받아 보시면 되겠습니다.
추나요법이 필요한 상황들은 대부분 현대인의 잘못된 생활습관에서 비롯됩니다.
사무직 직장인들의 경우 하루 8시간 이상을 컴퓨터 앞에서 보내면서 목을 앞으로 내밀고 어깨를 구부정하게 하는 자세가 반복되는데요. 이로 인해 경추의 정상적인 C자 커브가 일직선으로 변하는 일자목이나 거북목 증후군이 발생하게 됩니다. 또한 스마트폰과 태블릿의 과도한 사용도 주요 원인 중 하나입니다.
고개를 숙이고 작은 화면을 들여다보는 자세가 반복되면서 목과 어깨 주변 근육의 긴장이 심해지고, 척추의 정렬에 문제가 생기게 됩니다. 운동 부족으로 인한 근력 약화도 척추를 지지하는 힘을 떨어뜨려 구조적 불균형을 야기하는 원인이 됩니다. 이외에도 다리를 꼬는 것이나 가방을 한쪽으로만 착용하는 것처럼 여러 가지 생활 습관 속 원인들이 문제를 일으킬 수 있습니다.
게다가 이렇게 발생한 내부의 불안정함은 통증을 비롯해 다양한 증상을 유발하는 원인이 된다고 목포추나요법 한의원에서는 경고드리고 있습니다. 특정 부위가 뻐근하고 아파오는 것을 넘어서 운동 범위가 제한될 수 있으며 주변의 신경, 장부를 압박하는 원인이 되어 두통, 안구통, 소화불량, 여성질환 등이 찾아오는 일도 벌어집니다. 또, 체형이 불균향해지게 되면서 한쪽 다리가 다른 쪽보다 짧아지게 되는 일도 벌어지는 등 발생 증상은 실로 다양하기에 더욱 조심해야 하겠습니다.
본원에서는 검사를 통해 내부의 상태를 긴밀하게 확인한 후 목포추나요법으로 치료까지 도와드리고 있는데요.
아픈 곳만이 아니라 전신의 상태를 살펴서 어떤 문제가 있는지 파악하고 단순추나 또는 복잡추나를 통해 안정적인 자극을 전해드리고 있습니다. 단순추나의 경우 가벼운 염좌를 비롯하여 급성 통증을 회복하는 데 기여할 수 있는 방법이라 생각해 주시면 되겠으며 복잡추나는 구조적인 문제 개선을 위한 방안이라고 생각하시면 되겠습니다. 어떠한 문제 상황에 놓여 있는지를 고려하면서 접근을 하고 회복까지 도움을 전해드립니다.
척추관절의 상태를 바르게 유지하기 위해서라면 지속적인 관리도 중요하다고 말씀을 드립니다. 운동을 통해 척추를 지지하는 근육을 강화해 주시는 것이 중요하고 그외에도 자신의 목 높이에 맞는 베개를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 그러나 이런 노력에도 불구하고 생활 습관에 의해 조금씩 척추가 틀어지는 등의 문제가 벌어지게 될 수 있는 것은 사실입니다. 때문에 꾸준하게 상황을 확인해 보시면서 필요에 따라서는 목포추나요법까지 함께 병행해 주시기를 바라도록 하겠습니다. 본원에서도 겪고 계신 바를 고려한 관리와 치료에 도움이 되어 드리기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.
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