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목포역류성식도염 속이 타들어갈 듯 괴로워지기에
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바쁜 일상을 보내다 보면 식사를 마친 뒤에 곧바로 소파나 침대에 누워 휴식을 취하는 일이 잦아질 수 있습니다. 배가 부른 상태에서 편안하게 몸을 뉘이는 습관은 당장은 달콤한 휴식처럼 다가오지만 사실 소화 기관에는 매우 큰 부담을 주는 행동이라고 말씀을 드렸습니다. 음식을 섭취하면 사람의 몸은 이를 소화하기 위해 위산을 분비하고 활발하게 움직여야 하는데 중력의 도움을 받지 못하고 평평하게 누워 버리면 소화 과정에 방해를 받게 됩니다. 특히 퇴근 후 늦은 시간에 저녁을 먹고 피곤함을 이기지 못해 바로 잠자리에 드는 생활 방식은 가슴 답답함이나 목의 이물감을 유발하는 목포역류성식도염의 주된 원인이 될 수 있어서 조심해 주셔야 하겠습니다.
역류성식도염은 위장 안에 머물러 있어야 할 음식물이나 강한 산성의 위산이 거꾸로 식도 쪽으로 올라와 점막에 염증을 일으키는 상태를 의미한다고 말씀을 드렸습니다.
식도는 입으로 들어온 음식을 위장으로 전달하는 통로이며 위장과 연결되는 지점에는 하부식도괄약근이라는 근육이 존재하는데요. 이 근육은 평소에는 문을 닫듯 꽉 조여져 있어서 위장의 내용물이 거꾸로 올라오지 못하게 막아주는 밸브와 같은 역할을 수행한다는 안내를 드렸습니다. 하지만 다양한 원인으로 인해 이 괄약근의 조절 기능이 느슨해지면 위산이 식도 점막을 지속적으로 자극하며 손상을 입히게 되며 목포역류성식도염으로 이어지게 됩니다.
역류성식도염이 발생하는 구체적인 원인에 대해서는 앞서 말한 것처럼 식후에 바로 눕는 습관이 위험하다고 말씀을 드렸습니다. 하지만 이를 조심한다고 하여 역류성식도염이 발병하지 않는다고 말하기는 어렵습니다. 그외에도 여러 가지 요인들이 문제를 야기할 수 있기 때문이었습니다.
특히 맵고 짠 자극적인 음식이나 기름진 육류 위주의 식사는 위산의 분비를 과도하게 촉진하며 소화 시간을 길어지게 만드는데요. 위장 안에 음식물이 머무는 시간이 늘어날수록 내부 압력이 높아지면서 하부식도괄약근에 가해지는 부담이 커지게 된다는 안내를 드렸습니다. 또한 카페인이 다량 함유된 커피나 탄산음료 그리고 알코올 등은 식도 괄약근의 조절력을 약화시켜 역류 현상을 더욱 부추기는 원인이 된다고 이야기합니다.
이러한 원인들로 인해 나타나는 증상들은 단순히 속이 쓰린 정도에 그치지 않고 매우 다양하게 나타난다고 말씀을 드렸습니다. 흔히 겪게 되는 증상은 가슴 안쪽이 타는 듯한 뜨거움이나 쓰라린 통증이 느껴지는 것인데요. 명치 끝부분부터 목구멍 쪽으로 무언가 치밀어 오르는 듯한 불쾌감이 동반되기도 한다고 이야기합니다. 또한 목에 무언가 걸려 있는 듯한 이물감이 느껴져서 침을 삼키거나 물을 마셔도 개선되지 않는 불편을 겪게 되는 일도 있으며 이런 증상들이 동반되는 상황일 시 목포역류성식도염을 먼저 의심해 보아야 한다고 말씀을 드렸습니다.
한의학에서는 역류성식도염의 원인을 단순히 위산의 과다 분비 문제로만 보지 않고 위장의 운동성이 저하되어 있는 상태를 같이 확인하며 회복을 도모하는 게 중요하다고 말하였습니다. 위장 내부에 쌓인 노폐물과 독소가 기혈의 흐름을 방해하면 소화되지 못한 음식물이 정체되면서 위로 치솟는 기운이 발생하게 된다고 이야기합니다.
주로 문제가 되는 것에는 담적이 있겠습니다. 그렇기에 치료를 진행할 때에는 이들을 개선할 수 있도록 신경을 써야 하는데요. 한약 처방의 경우 내부 문제와 원인, 증상 등을 고려하여 진행이 되기 때문에 안정된 회복에 긍정적인 도움을 전해 줄 수 있습니다. 이외에도 약침요법 등을 활용해 나간다면 건강한 생활을 영위하실 수 있을 것입니다.
일상생활 속에서 실천할 수 있는 꾸준한 관리는 역류성식도염의 재발을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 특히 목포역류성식도염은 쉽게 악화 및 재발될 수 있는 질환이기 때문에 적극적으로 관리하려는 노력이 중요한데요. 음식을 천천히 오래 씹어 위장의 부담을 줄인다거나 과식을 피하는 것, 잠들기 전에는 음식 섭취를 하지 않는 것 등의 노력이 중요하다고 설명드렸습니다. 감사합니다.
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