목포경희약손한의원 정성된 마음의 진료

목포 다이어트 한약 자연스럽게 식욕을 줄이는 방법은 ​안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 추운 겨울은 체중이 증가하기 쉬운 계절입니다. 기온이 뚝 떨어져 춥다 보니 주로 실내에서만 있게 되고 신체 움직임이 줄기 때문입니다. 또한 연말이나 신년 모임, 설 연휴 등 특별한 날들이 많아서 과식이나 폭식을 하는 경우가 잦고 음식 종류 또한 칼로리가 높은 것들 위주로 구성되기도 하고요. 이런 원인으로 인해 겨울은 체중이 늘기가 쉬운 환경이라고 볼 수 있는데요. 이럴 때일수록 체중이 과하게 증가하는 것을 막고 건강을 유지하기 위해 적극적으로 체중관리를 해 주는 것이 필요하겠습니다. 과체중이 되는 이유는 다양합니다. 우선 앞서 이야기한 과식이나 폭식, 칼로리 높은 음식의 잦은 섭취, 운동량 부족이 원인이 될 수 ..

영암 삼호 오십견한의원 한방치료로 극복을! ​안녕하세요. 영암 삼호 오십견한의원입니다. 신체 근골격계 어딘가에서 통증이 느껴지는 것은 흔한 일입니다. 바쁘게 지내다보면 통증이 있어도 제대로 인지하지 못한 채 넘어가기도 하는데요. 이렇게 일상에서 겪는 통증과 불편함이 당장 느끼기에 경미하다고 해서 무시하고 지나갈 경우, 나중에 감당하기 어려울 정도로 상태가 심해질 수 있으니 주의가 필요합니다.특히 오랜 시간 같은 자세를 취하며 일을 하거나 일상생활을 하는 현대인들에게서 근골격계 문제가 두드러지게 나타나고 있는데요. 같은 자세를 장시간 취하고 비뚤어진 자세나 생활습관이 누적된다면 관절과 뼈의 균형이 무너지고 주변 조직이 굳고 긴장하면서 통증이 오기가 쉽기 때문입니다. ​만약 근골격계에 발생한 통증이 심하지 ..

목포일요일한의원 거북목 추나치료로 바르게 교정해요 ​안녕하세요. 목포일요일한의원입니다. 요즘 현대인에게 일상생활 속 필수품이 무엇이냐고 물어보면 많은 분들이 아마 ‘스마트폰’이라고 대답할 것입니다. 잠시라도 스마트폰을 손에 쥐고 있지 않으면 불안함을 느낀다고 하는 분들도 있을 정도인데요. 스마트폰만 있다면 전화, 문자와 같은 기본적인 연락기능 외에도 업무나 학업, 쇼핑, 금융 그리고 여가생활까지 다양한 분야를 한 자리에 앉아서 쉽고 편하게 할 수 있기 때문입니다. 이렇게 시간이 지날수록 스마트폰의 기능은 점점 더 좋아지고 있고, 우리 생활을 편하고 윤택하게 해 준다는 장점이 있는 반면, 너무 오랜시간 과하게 사용한다면 경추를 비롯한 근골격계 건강을 무너뜨릴 위험이 있으니 주의가 필요하겠습니다. ​오늘..