목포경희약손한의원 정성된 마음의 진료

비대면 한의원 직접 내원하지 않아도 다이어트 처방까지! ​안녕하세요. 비대면 한의원 목포경희약손한의원입니다. 요즘 외모적인 변화를 위해서 혹은 건강을 되찾기 위해서 다이어트를 하는 분들이 많습니다. 다이어트 방법은 다양해서 여러 방법을 시도해보며 체중을 감량하려 노력해 보지만, 예상보다 만족스러운 결과가 나오지 않아 고민이거나 스트레스를 받는 분들이 적지 않다고 합니다. 다이어트를 해도 아무런 효과를 보지 못했거나 체중이 줄어드는 도중에 정체기를 겪는 분들도 있고, 극단적으로 굶은 방식을 선택해서 목표한 체중에 빠르게 도달했다고 해도 요요현상으로 다시 원래의 체중으로 돌아간 사례도 빈번합니다. 이렇게 다이어트에 실패한 경험이 반복된다면 나중에 체질적인 변화로 인해 체중을 감량하는 것이 더욱 어려워질 수..

목포 다이어트 한약 자연스럽게 식욕을 줄이는 방법은 ​안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 추운 겨울은 체중이 증가하기 쉬운 계절입니다. 기온이 뚝 떨어져 춥다 보니 주로 실내에서만 있게 되고 신체 움직임이 줄기 때문입니다. 또한 연말이나 신년 모임, 설 연휴 등 특별한 날들이 많아서 과식이나 폭식을 하는 경우가 잦고 음식 종류 또한 칼로리가 높은 것들 위주로 구성되기도 하고요. 이런 원인으로 인해 겨울은 체중이 늘기가 쉬운 환경이라고 볼 수 있는데요. 이럴 때일수록 체중이 과하게 증가하는 것을 막고 건강을 유지하기 위해 적극적으로 체중관리를 해 주는 것이 필요하겠습니다. 과체중이 되는 이유는 다양합니다. 우선 앞서 이야기한 과식이나 폭식, 칼로리 높은 음식의 잦은 섭취, 운동량 부족이 원인이 될 수 ..

영암 삼호 오십견한의원 한방치료로 극복을! ​안녕하세요. 영암 삼호 오십견한의원입니다. 신체 근골격계 어딘가에서 통증이 느껴지는 것은 흔한 일입니다. 바쁘게 지내다보면 통증이 있어도 제대로 인지하지 못한 채 넘어가기도 하는데요. 이렇게 일상에서 겪는 통증과 불편함이 당장 느끼기에 경미하다고 해서 무시하고 지나갈 경우, 나중에 감당하기 어려울 정도로 상태가 심해질 수 있으니 주의가 필요합니다.특히 오랜 시간 같은 자세를 취하며 일을 하거나 일상생활을 하는 현대인들에게서 근골격계 문제가 두드러지게 나타나고 있는데요. 같은 자세를 장시간 취하고 비뚤어진 자세나 생활습관이 누적된다면 관절과 뼈의 균형이 무너지고 주변 조직이 굳고 긴장하면서 통증이 오기가 쉽기 때문입니다. ​만약 근골격계에 발생한 통증이 심하지 ..