목포경희약손한의원 정성된 마음의 진료

목포추나요법 겨울철 무릎통증이 심해질 때 안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 여러분 벌써 올 한해가 거의 끝나가고 있습니다. 연초에 세웠던 계획들 잘 진행하고 계신가요? 12월에서 1월로 넘어가는 시기엔 기온이 뚝 떨어지고 추운날씨가 계속 이어지는데요. 따뜻할 때와는 달리, 기온이 떨어지는 추운 날씨에는 외부 활동시 온 몸이 굳고 긴장하기 마련입니다. 이렇게 몸이 경직되면 관절의 운동범위가 줄어들고 평소와 같게 움직였는데도 자칫 큰 부상으로 이어질 수도 있습니다. 또한 몸에 관절 근육통을 일으키고, 디스크 질환이 더 심해지게 하는 원인이 되기도 하니 신체 보온에 신경써 주는 것이 필요합니다. 오늘 포스팅에서는 겨울철 추운 날씨에 통증이나 시림 증상이 심해지기 쉬운 무릎 건강에 대해 자세히 알아보려고 ..

남악척추치료한의원 허리에서부터 다리까지 아프고 저릴 때 요즘 현대인들은 과거에 비해 한 자세를 오래 유지한 채 앉아있는 시간이 길어졌습니다. 왜나하면 컴퓨터나 노트북, 태블릿, 스마트폰 등 다양한 전자기기를 일상생활에 적극 사용하면서 정적인 생활패턴이 일상화되었기 때문일것입니다. 외부에서 활동적으로 움직이는 것보다는 주로 실내에서 일을 하고 생활하는 분들이 많아졌다는 것인데요. 이렇게 앉은 자세로 오랜시간 지내는 생활이 누적되다보면 아무래도 신체가 굳게 되고, 긴장이 풀리면서 자세가 틀어지기가 쉽습니다. 이는 체형불균형으로 이어져 각종 질환을 일으키는 원인이 되니 주의가 필요해요. ​특히 비뚤어지고 구부정하게 있는 자세는 척추에 상당한 부담을 가합니다. 척추는 우리 몸의 중심을 잡아주는 중요한 부위..

남악공휴일한의원 쉬는 날에도 교통사고휴유증 진료 된답니다 어느덧 한 해의 마지막 달인 12월이 되었네요. 2024년이 시작된 지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 연말이라니 시간이 참 빠른 것 같다는 생각이 듭니다. 12월이 된 만큼 기온도 뚝 떨어지면서 추운 날씨가 이어지고 있는데요. 건강관리는 잘 하고 계신가요? 날씨가 추워지면 몸이 이에 적응하느라 무리하면서 신체 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 면역력이 저하되면 감기 등 각종 질환에 노출되기 쉬우니 건강관리에 특히 주의하는 것이 좋겠습니다. 그리고 연말이 되면 여행 갈 계획을 세우거나 주말 나들이, 모임을 갖는 분들이 많아지는데요. 이 때문에 도로에는 이동하려는 차량이 많아지고 교통이 혼잡해지면서 자칫 교통사고가 날 위험 또한 증가하니 안전운전에도 ..