남악추나요법 거북목 체형교정이 필요하다면은
남악추나요법 거북목 체형교정이 필요하다면은 안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 요즘 현대인들은 과거에 비해 의자에 앉아있는 생활을 더 오래 하고 있는 편입니다. 컴퓨터나 스마트폰 같은 전자기기를 일상생활에 적극적으로 이용하면서 화면을 오래 바라보게 되고, 이는 장시간 앉은 자세를 취하는 원인이 되고 있습니다. 그런데 이렇게 앉은 자세가 오래 지속되면서 신체 근골격계 곳곳에는 여러 문제가 발생하고 있습니다. 학업이나 업무, 생활패턴 등으로 오래 앉아있다보면 바른 자세를 취하고 있었다고 해도 인지하지 못하는 사이에 비뚤어진 자세로 이어지기 때문입니다. 특히 앉은 상태에서 고정된 자세로 화면이나 작업에 몰두하다보면 머리가 앞으로 쏠리게 되고 등과 허리가 구부정해지거나 어깨가 안쪽으로 말린 비뚤어진..
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2025. 5. 2. 03:09