목포추나요법 만성 허리통증으로 자리를 잡기 전에 바로!
목포추나요법 만성 허리통증으로 자리를 잡기 전에 바로! 안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 본인도 모르게 무의식적으로 의자에 앉아 다리를 꼬거나 양반다리를 하는 것 혹은 등과 허리를 구부정하게 하거나 얼굴을 앞으로 쭉 뺀 자세를 취하는 사람들이 많습니다. 이렇게 비뚤어진 자세가 습관으로 자리잡은 경우 체형에 변형이 와서 양쪽 다리에 같은 체중이 실리지 않고 한쪽 다리에만 지나치게 강한 압박이 가해지게 됩니다. 결국 신체 전반적인 밸런스가 무너지는 원인이 되는데요. 이렇게 체형이 틀어지고 균형이 무너지게 된 초기에는 허리 주변이 뻐근하거나 발목이 욱신거리는 느낌만 있을지 몰라요. 하지만 시간이 지날수록 가벼운 증상으로 그치지 않고 점점 통증이 심해지거나 운동에 제한이 생기기도 합니다. 몸에 느껴지..
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2025. 5. 5. 04:28