목포한의원 허리통증 효과적으로 완화하려면은
목포한의원 허리통증 효과적으로 완화하려면은 안녕하세요. 목포한의원입니다. 2025년 새해가 시작되었네요. 여러분 한 해 계획은 다 잘 세우셨는지 궁금합니다. 새해가 되어도 아직까진 추운 날씨가 이어지고 있는데요. 이렇게 기온이 저하된 상태에서는 자칫 가벼운 움직임에도 근골격계에 통증 등 문제가 생길 위험이 있으니 주의가 필요합니다. 추운 날씨에 외부활동을 하다보면 몸이 체온을 뺏기지 않기 위해 어깨와 목을 움츠리게 되고 신체 전반적으로 긴장하기가 쉬운데요. 이런 상태가 오래 이어지면 통증과 욱신거림 같은 증상이 발생하기 때문입니다. 또한 근육과 인대, 혈관이 수축하면서 혈액순환이 저하되면 통증이 심해지고 디스크나 협착증 등 척추질환이 심해질 수도 있으니 기저질환이 있는 분이라면 더욱 보온에 신경 써..
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2025. 5. 31. 01:37