남악추나요법 추울 때 심해지는 허리통증 개선할 때
남악추나요법 추울 때 심해지는 허리통증 개선할 때 안녕하세요. 목포경희약손한의원입니다. 2025년이 시작된 지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 설 명절을 앞두고 있습니다. 다들 새해를 맞아서 세웠던 목표를 잘 진행하고 계신지 궁금합니다. 1월이 되면 날씨가 좀 풀릴 것 같았는데 여전히 기온이 영하일 때도 있고 추운날씨가 이어지고 있습니다. 이렇게 추운 날씨에는 옷차림이 두꺼울 수 밖에 없고 신체 움직임이 둔해져서 각종 사고에 노출될 위험이 높으니 주의가 필요합니다. 또한 추위에 체온을 빼앗기지 않기 위해서 온 몸의 근육과 인대, 혈관 등 조직이 긴장하고 수축한 상태가 되는데요. 이에 평소와 같은 움직임에도 자칫 염좌로 이어지거나 허리통증 같은 근골격계 증상이 더 악화될 수 있으니 주의가 필요하겠습니다..
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2025. 6. 17. 02:02