남악한방병원 거북목에 수기로 하는 추나교정치료와 함께
남악한방병원 거북목에 수기로 하는 추나교정치료와 함께 바르고 곧은 자세가 보기에도 좋고 건강에도 좋은 영향을 준다는 사실, 다들 알고 계시죠? 아마 어릴 때부터 “자세를 바르게 해라”라는 말을 자주 들었기 때문에 다들 인지하고 계실텐데, 그래서 평소 일상생활을 하면서 올바른 자세를 취하려고 하고 수시로 자세를 바로잡으려는 노력을 하는 분들도 있을 것입니다. 또 오래 앉아있을 경우에는 틈틈이 일어나서 스트레칭을 하여 몸을 풀어주기도 하고요. 하지만 이러한 노력에도 불구하고 잠시 어딘가에 집중하거나 다른 일에 신경을 쓰다보면 나도 모르는 사이에 편한 자세를 취하게 되고, 구부정하거나 틀어진 자세로 이어지기가 쉽습니다. 특히 오랜시간 의자에 앉아서 일을하거나 학업에 집중하는 사람, 하루종일 서서 일을 해..
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2025. 8. 15. 07:38