남악척추치료한의원 허리에서부터 다리까지 아프고 저릴 때
남악척추치료한의원 허리에서부터 다리까지 아프고 저릴 때 요즘 현대인들은 과거에 비해 한 자세를 오래 유지한 채 앉아있는 시간이 길어졌습니다. 왜나하면 컴퓨터나 노트북, 태블릿, 스마트폰 등 다양한 전자기기를 일상생활에 적극 사용하면서 정적인 생활패턴이 일상화되었기 때문일것입니다. 외부에서 활동적으로 움직이는 것보다는 주로 실내에서 일을 하고 생활하는 분들이 많아졌다는 것인데요. 이렇게 앉은 자세로 오랜시간 지내는 생활이 누적되다보면 아무래도 신체가 굳게 되고, 긴장이 풀리면서 자세가 틀어지기가 쉽습니다. 이는 체형불균형으로 이어져 각종 질환을 일으키는 원인이 되니 주의가 필요해요. 특히 비뚤어지고 구부정하게 있는 자세는 척추에 상당한 부담을 가합니다. 척추는 우리 몸의 중심을 잡아주는 중요한 부위..
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2025. 5. 15. 01:37