목포한의원 일자목과 거북목을 바르게 하는 추나요법로
목포한의원 일자목과 거북목을 바르게 하는 추나요법로 안녕하세요. 목포한의원입니다. 어릴 때부터 성인이 된 지금까지 항상 듣게 되는 말 중 하나는 ‘자세를 바르게 해야 한다’는 것입니다. 체형과 자세가 틀어지지 않도록 하여 건강을 유지하는데 도움이 되고 외모적으로 보기에도 좋기 때문입니다. 그렇지만 살다보면 바른자세를 항상 유지한다는 것이 쉽지 않습니다. 어딘가에 집중하다보면 자세에 신경을 쓰지 않게 되고 나도 모르는 사이에 구부정하고 비뚤어진 자세를 취하게 되는데요. 이렇게 틀어진 자세를 수개월, 수년, 수십년동안 유지하고 습관이 되어버린 상태라면 본인의 힘과 의지만으로는 바른 상태로 되돌리기가 상당히 어려워서 문제가 됩니다. 틀어진 자세와 체형은 건강에 상당히 나쁜 영향을 미칩니다. 목과 허리, 어..
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2025. 7. 10. 05:35