목포허리통증한의원 통증이 갈수록 심해질 때
목포허리통증한의원 통증이 갈수록 심해질 때 안녕하세요. 목포허리통증한의원입니다. 요즘 현대인들의 생활을 보면 하루종일 의자에 앉아서 시간을 보내는 분들이 많은 것 같습니다. 업무나 학업을 하느라 의자에 오래 앉아있기도 하고 일상생활을 하면서도 소파나 바닥에 앉아 보내는 시간이 긴 분들이 많은데요. 이렇게 오래 앉아서 생활하는 경우 허리건강에 대한 경각심을 가져야 한다고 말씀드립니다. 업무나 학업, 혹은 어떤 일에 집중하다보면 1~2시간 정도는 가볍게 넘길 정도로 같은 자세를 취하며 앉아있기 마련입니다. 이렇게 같은 자세를 유지하며 집중하는 것은 업무 효율을 높일지는 몰라도 척추에는 상당한 부담과 압박을 가하기 때문에 조심해야 합니다. 같은 자세를 오래 유지한는 것은 척추에 압박을 가하고 주변 ..
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2025. 7. 29. 07:06